أمة الله باحاذق ودورها في برنامج تأهيل المدربين

أمة الله باحاذق هي رائدة التاي تشي في الشرق الأوسط لبرامج التاي تشي للصحة، فهي أول من قامت بنشر رياضة التاي تشي في الشرق الأوسط في الدولة التي نشأت فيها في المملكة العربية السعودية وقد واجهت الكثير من الصعوبات في نشرها لكنها لم تستسلم لذلك وكانت قادرة على الانتصار في النهاية وأصبح الأن يوجد الكثير من المدربين وأماكن تدريب لرياضة التاي تشي في المملكة العربية السعودية وهي الآن تحاول نشرها في دول الخليج ومن خلال هذا المقال سوف تتحدث عن رحلة أمة الله باحاذق مع رياضة التاي تشي.

أمة الله باحاذق 

  • إسمها الحقيقي أمة الله  محمود محمد  باحاذق والشهيرة بأمة الله باحاذق.
  • ولدت في عام ١٩٧٦ميلادية.
  • ولدت في المملكة العربية السعودية لذلك فهي تحمل الجنسية السعودية.
  • كما إنها تعتنق الديانة الإسلامية.

أمة الله باحاذق 

 

أمة الله باحاذق ورياضة التاي تشي 

  • تعتبر  باحاذق مدربة معتمدة لرياضة التاي تشي.
  • فهي حاصلة على رخصة مدرب مدربين من منظمة التاي تشي.
  • وهي أول مدربة لرياضة التاي تشي في الشرق الأوسط كله.
  • فهي تحب رياضة التاي تشي وهي الرياضة المفضلة والمحببة لها لأنها ترى فيها الكثير من الفوائد.
  • عرفت أمة الله باحاذق رياضة التاي تشي في عام ٢٠١٠ عندما كانت تعاني من آلام في الظهر ولجأت إلى ممارسة هذه الرياضة للتخلص من آلام الظهر.
  • قد أحببتها كثيرا إلى أن أصبحت مدربة لها، لكنها تقوم بتدريب السيدات فقط.
  • كما إنها تقوم ببث فيديوهات تعليمية لرياضة التاي تشي على اليوتيوب.
  • قد واجهت أمة الله باحاذق الكثير من الصعوبات عند تعريف المجتمع على هذه الرياضة لأنها كانت غير موجودة في الشرق الأوسط كله.
  • ومن أهم الصعوبات التي واجهتها أن عند التدريب عليها كان لابد من الذهاب لبريطانيا ورلتعرف على أهم الأسس الخاصة بهذه الرياضة.
  • كما واجهت مشكلة في محاولة إقناع الأطباء بها الذين كانوا يرون إنها رياضة بطيئة في حركاتها وليس لديها القدرة على علاج أي مرض من الأمراض سواء كانت نفسية أو جسمانية.
  • ولكنها لم تستسلم لهذه الصعوبات وتفرغت لهذا المجال وتخلت عن درجة الدكتوراه الخاصة بها في مجال الصحة النفسية من أجل نشر رياضة التاي تشي.
  • وتقول أمة الله أنها تكون في غاية السعادة عندما ترى الكثير من الأشخاص يتم علاجهم من بعض الأمراض بعد ممارستهم لرياضة التاي تشي.

أسباب تفضيل  باحاذق للعبة التاي تشي 

  • تفضل أمة الله باحاذق رياضة التاي تشي لأنها رياضة روحية لها فوائد متعددة أهمها إنها تقوم بالتخلص من الضغوط النفسية والعصبية.
  • بجانب إنها تعالج الكثير من الأمراض ومعترف بها من قبل منظمة الصحة العالمية بكونها رياضة صحية مثل العلاجات الطبيعية.

تعريف رياضة التاي تشي من وجهة نظر أمة الله باحاذق 

  • تقول أمة الله باحاذق إنها رياضة روحية مشتقة من لعبة الكونغفو الصينية القتالية القديمة.
  • فهي عبارة عدة حركات بطيئة يقوم الشخص بها مع التحكم في تنظيم التنفس مما يعطي الشعور بالاسترخاء والتخلص من الطاقة السلبية التي يعاني منها بعض الأشخاص.
  • فهي يطلق عليها أيضا التأمل المتحرك.
  • وأصبحت هذه الرياضة لها الكثير من المدربين الآن في المملكة العربية السعودية حيث قد وصل عددهم إلى حوالي 240مدربا،  والكثير من برامج التأهيل التي تعمل على تأهيل المدربين عليها.
  • وأصبحت منتشرة في المملكة العربية السعودية ويتم ممارستها في الكثير من الأندية والمراكز الاجتماعية ومراكز العلاج الطبيعي.
  • وقد بدأت رياضة التاي تشي بالانطلاق إلى دول الخليج مثل الإمارات فهي الأن موجودة بالفعل في أبو ظبي وهو برنامج تاي تشي للوقاية من التهاب المفاصل والتعرض للسقوط.
  •  وهي معتمدة لدى وزارة الصحة لدى الكثير من الدول وأهمها أمريكا وأستراليا.

أمة الله باحاذق 

أهم فوائد رياضة التاي تشي التي ذكرتها  باحاذق 

  • ترى باحاذق إنها تعالج الضغوط النفسية والحالة المزاجية السيئة وتعمل على التخلص من الطاقة السلبية.
  • ومن خلال التخلص من التفكير السلبي ومن الضغوط العقلية فإنها تعمل على التخلص من الأرق والنوم بشكل طبيعي وبكل راحة واسترخاء.
  • كما إنها تعطي الشعور بالسعادة والراحة النفسية بعد ممارستها.
  • ومن أهم فوائدها أيضا إنها تعمل على تقوية العضلات للأشخاص الذين يعانون من ضعف العضلات وإبرازها بشكل جميل كما يفضلها الكثير.
  • كما تعمل على القدرة على التوازن والتحكم في الجسم لذلك ينصح بممارستها لدى كبار السن لحمايتهم من السقوط.
  • بالإضافة إلى إنها تعطي مرونة للجسم والعضلات وتمكن ممارسيها من الحركة بكل سهولة.
  • تقوم رياضة التاي تشي بتقوية جهاز المناعة الذي يقوم بمحاربة الكثير من الأمراض والفيروسات لذلك فهي تحسن من الصحة العامة لممارسيها.

ما هي الأمراض التي ذكرتها أمة الله باحاذق التي تقوم رياضة التاي تشي بعلاجها 

تقول باحاذق أن رياضة التاي تشي تعالج الكثير من الأمراض سواء كانت الأمراض النفسية أو الأمراض الجسمانية ومن هذه الأمراض :

  • تعمل رياضة التاي تشي على تحسين فعالية علاج الامراض السرطانية.
  • تقوم رياضة التاي تشي بعلاج أمراض العظام والتهاب المفاصل.
  • كما إنها تعمل على التخلص من آلام الظهر المزعجة بجانب التخلص من هشاشة العظام أيضا التي تحدث نتيجة نقص الكالسيوم في الجسم.
  • تعمل على مستوى ضغط الدم في الجسم للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ويسبب لهم الكثير من المشكلات.
  • يعمل على الوقاية من وعلاج الكثير من أمراض القلب التي تعرض حياة الإنسان إلى الخطر.
  • وتقوم أيضا بضبط مستوى السكر في الدم.
  • نظرا لأنها تساعد على التخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر فإنها تعمل على التخلص من مرض السكري.
  • تعمل على التخلص من الآلام الناتجة عن الكسور القديمة في العظام.

دور  باحاذق في برنامج تأهيل المدربين لتعليم رياضة التاي تشي

  • تقوم باحاذق بتدريب السيدات في هذا البرنامج- كما انه يوجد برامج للرجال
  • هذا البرنامج تم تنظيمه من خلالمجموعة سكيلز التعليمية بالاشتراك مع منظمة التاي تشي لتأهيل بعض الأشخاص وتعليمهم رياضة التاي تشى.
  • في هذا البرنامج يتم تدريس أهم الأسس التي تقوم عليها رياضة التاي تشي والتدريب على الحركات الموجودة بها بطريقة صحيحة.
  • ويتم تدريبهم أيضا على كيفية تدريس رياضة التاي تشي للأشخاص الذين يريدون تعلمها.
  • وتعليمهم أيضا كيفية تنمية مهارات ممارسين هذه الرياضة للقيام بكل الحركات الخاصة بالتاي تشي بكل سهولة. 

برنامج تاى تشى للطاقة

اقرا ايضا:-

4 تعليقات

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked