اعراض روماتيزم الاعصاب ودور رياضة تاى تشي في تخفيفها

اعراض روماتيزم الاعصاب

اعراض روماتيزم الاعصاب، قد تؤثر مضاعفات التهاب المفاصل الروماتويدي على الجهاز العصبي كما يمكن أن تحدث الأعراض العصبية الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتويدي من التهاب وتهيج الأوعية الدموية الصغيرة (التهاب الأوعية الدموية) التي تغذي الأعصاب، تلف العصب (إزالة الميالين)، ضغط الأعصاب بسبب تلف المفاصل والهياكل المرتبطة بها كما قد تؤثر علاجات التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا على الجهاز العصبي.

اعراض روماتيزم الاعصاب

اعراض روماتيزم الاعصاب على الأوعية الدموية الصغيرة

  • قد يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي إلى تلف الأوعية الصغيرة التي تغذي الأعصاب.
  • يُعرف هذا الضرر بالتهاب الأوعية الدموية الروماتويدي (RV).
  • يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي تلفًا في أعصاب اليدين والقدمين، مما قد يؤدي إلى تعطيل الشخص المصاب.
  • قد يؤدي RV إلى تلف أعصاب متعددة في الجسم وقد تشمل اعراض روماتيزم الاعصاب علي:

*خدر أو وخز أو حرقة أو ألم في اليدين أو القدمين.

*ضعف أو شلل العضلات.

*ضياع العضلات أو فقدانها.

  • على الرغم من ندرتها، قد تؤثر RV على الأوعية الصغيرة في الدماغ وقد يزيد هذا من خطر الإصابة بأمراض مثل السكتة الدماغية.

اعراض روماتيزم الاعصاب غير الضاغط

  • قد تنجم الأعراض العصبية عن التهاب يؤثر على العصب بشكل مباشر وهذا يؤدي إلى إزالة الميالين.
  • إزالة الميالين هي عملية تتلف فيها الطبقة الواقية الخارجية من العصب (الميالين) وجزء الخلية العصبية الذي ينقل النبضات العصبية الكهربائية (محور عصبي).
  • يمكن أن تؤدي إزالة الميالين وتلف المحور العصبي إلى ظهور أعراض مثل:

*الم.

*أحاسيس غير طبيعية، مثل الوخز و “الدبابيس والإبر”.

*ضعف العضلات.

  • فقدان القدرة على مد الرسغ (سقوط الرسغ) أو تحريك أصابع القدم أو الكاحل لأعلى (تدلي القدم) كما في الحركة المستخدمة في المشي.

اعراض روماتيزم الاعصاب الضاغط

  • يمكن أن يحدث انضغاط العصب (ويسمى أيضًا الانحباس) في وقت مبكر من مسار التهاب المفاصل الروماتويدي حيث تحدث تغييرات في المفاصل.
  • ينتج عن هذا ضغط مباشر على الأعصاب الموجودة بالقرب من المفاصل.
  • المثال الأكثر شيوعًا على ذلك هو متلازمة النفق الرسغي.
  • تصيب متلازمة النفق الرسغي ما يصل إلى 2 من كل 3 مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • تسمى عظام معصمك عظام الرسغ وتشكل عظام الرسغ والأربطة نفقًا في معصمك.
  • يمر عصب وأوتار عبر هذا النفق كما يوفر العصب الإحساس والشعور بجانب الإبهام من يدك.
  • إذا تم ضغط هذا العصب داخل هذا النفق، فقد يحدث خدر في إبهامك وأصابعك.
  • يؤدي ضغط العصب هذا أيضًا إلى ألم الرسغ وانهيار عضلات اليد وتُعرف هذه الحالة بمتلازمة النفق الرسغي.
  • قد تحدث أيضًا اضطرابات انحباس العصب المماثلة مثل:

*متلازمة النفق المرفقي، مع وجود العصب الزندي في الكوع.

*متلازمة النفق الرسغي، مع العصب الظنبوبي الذي يمتد على طول الساق الداخلية بالقرب من الكاحل.

برنامج تاى تشى للطاقة

اعراض روماتيزم الاعصاب على الجهاز العصبي المركزي

قد يؤثر الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي على العمود الفقري العنقي، مما يتسبب في تورم المفاصل بين عظام العمود الفقري، وقد يضغط هذا التورم أو يضغط على النخاع الشوكي، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض مثل:

  • آلام الرقبة (مع الحركة).
  • صداع الراس.
  • ضعف.
  • ردود الفعل غير الطبيعية.
  • فقدان الإحساس الطبيعي في أجزاء مختلفة من الجسم.
  • تغيرات في ضغط الدم والتنفس.

آثار الجهاز العصبي لأدوية الروماتيزم

  • الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي قد تؤثر على الجهاز العصبي.
  • على سبيل المثال، يمكن ربط علاج الستيرويد بضعف التفكير والهوس الخفيف (زيادة غير طبيعية في الطاقة أو انخفاض الحاجة إلى النوم) والاكتئاب.
  • قد يسبب الميثوتريكسات، وهو دواء مضاد للروماتيزم المعدل للمرض (DMARD)، الصداع أو مشاكل في التركيز.
  • قد تؤدي بعض الأدوية المضادة للروماتيزم المُعدّلة لسير المرض، مثل سلفاسالازين أو ليفلونوميد، إلى اعتلال الأعصاب المحيطية (تلف الأعصاب خارج الدماغ والحبل الشوكي).
  • من المعروف أن مثبطات عامل نخر الورم، والتي قد تُعرف باسم الأدوية البيولوجية، تؤدي إلى اضطرابات إزالة الميالين، مثل التصلب المتعدد (MS) أو متلازمة غيلان باريه حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى شلل يهدد الحياة وعلى الرغم من أن هذه الحالات قد تكون ممكنة، إلا أنها نادرة.

علاج اعراض روماتيزم الاعصاب

  • يعتمد علاج اعراض روماتيزم الاعصاب المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي على طبيعة وموقع وشدة الأعراض.
  • قد تشمل خيارات العلاج الأولية الأدوية المستخدمة للتحكم في الالتهاب والألم المرتبطين بـ الروماتيزم.
  • قد تشمل هذه العلاجات العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) والمنشطات والأدوية المضادة للروماتيزم المُعدلة لسير المرض، وهي مجموعة من الأدوية تتضمن علاجات بيولوجية أحدث.
  • عندما يتسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري العنقي في ضغط العصب، فقد يشمل العلاج استخدام دعامة أو طوق الرقبة وتطبيق الحرارة أو البرودة.
  • لا ينبغي استخدام التلاعب في العمود الفقري في أولئك الذين يعانون من تورط مرتبط بـ بروماتيزم في العمود الفقري العنقي.
  • بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لمعالجة الأعراض العصبية.
  • في حالات انحباس العصب في الرسغ أو الكوع أو الكاحل / القدم، تشمل خيارات العلاج دعامة لتقييد الحركة والتمارين والعلاج الطبيعي والأساليب البديلة (مثل الوخز بالإبر) والخيارات الجراحية لتخفيف ضغط الأعصاب.

اعراض روماتيزم الاعصاب

ممارسة رياضة تاي تشي واعراض روماتيزم الاعصاب

  • تعبر ممارسة رياضة تاي تشي أن تتحرك بسلاسة خلال سلسلة من الحركات.
  • سميت الحركات بأفعال الحيوانات، مثل “الرافعة البيضاء تنشر جناحيها”، أو لحركات فنون الدفاع عن النفس.
  • أثناء تحركك، تتنفس بعمق وبشكل طبيعي، مع تركيز انتباهك على منطقة أسفل السرة مباشرة.
  • يحضر الناس عادةً دروس ممارسة تاي تشي مرة أو مرتين في الأسبوع لتعلم المواقف، ثم يؤدونها في الفصل أو في المنزل.
  • الجلسات، التي تستغرق عادةً ساعة، تبدأ بالتأمل ثم تنتقل إلى المواقف التي تتم ببطء.
  • وضع الجسم والتنفس العميق من العناصر الأساسية لرياضة تاي تشي الصحيحة.
  • تمنح جلسات تاي تشي المنتظمة والمستمرة أكبر فائدة.

الفوائد الصحية لرياضة تاي تشي

  • على الجانب الجسدي، تدعم رياضة تاي تشي أو تحسن التوازن والتنسيق والمرونة وقوة العضلات والقدرة على التحمل.
  • على الجانب العقلي، تساعد رياضة تاي تشي في تخفيف التوتر، وتحسين الوعي بالجسم، وعند القيام بها في إطار جماعي، تقلل العزلة الاجتماعية.
  • يمكن أن تكون تاي تشي لطيفة أو قويًة، اعتمادًا على الأسلوب الذي تمارسه (هناك عدة أنواع مختلفة).

رياضة تاي تشي في تخفيف الألم المزمن الناتج عن اعراض روماتيزم الاعصاب

  • تظهر بعض الأبحاث القوية أن تاي تشي يمكن أن تفيد الأشخاص المصابين بهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والألم العضلي الليفي وصداع التوتر وغيرها من الحالات المؤلمة المستمرة.
  • في إحدى التجارب، على سبيل المثال، تم تقسيم 66 شخصًا مصابًا بصورة عشوائية إلى مجموعتين: مجموعة واحدة أخذت دروس تاي تشي مرتين في الأسبوع، والمجموعة الأخرى حضرت التثقيف الصحي وجلسات الإطالة مرتين في الأسبوع وبعد 12 أسبوعًا، أفاد أولئك في مجموعة تاي تشي بألم أقل وأعراض اكتئاب أقل ونومًا أفضل من المجموعة الضابطة.

برنامج تاى تشى للطاقة

اقرا ايضا:-

Comments (1)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked