ماهى اسباب الم تحت القفص الصدري جهة اليسار؟

الم تحت القفص الصدري جهة اليسار

الم تحت القفص الصدري جهة اليسار, يتكون القفص الصدري من أربعة وعشرين ضلعًا، 12 منهم في اليسار وظيفتهم هي حماية الأعضاء التى توجد اسفل منهم منها القلب والرئة اليسرى كما يوجد المعدة والكلية اليسرى والبنكرياس والطحال، وللأسف عند إصابة أحد هؤلاء الأعضاء بإصابة، ستشعر بالألم الشديد.

الم تحت القفص الصدري جهة اليسار

  • تعمل الأضلع على إحاطة وحماية مختلف أعضاء الجزء العلوي من الصدر، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر الرئتين والقلب.
  • نتيجة لذلك، يمكن أن يشير الألم الموجود أسفل الضلوع اليمنى أو اليسرى إلى حالات مختلفة تتراوح من خطيرة إلى حميدة.

الم تحت القفص الصدري جهة اليسار

أسباب الألم تحت القفص الصدري جهة اليسار

  • تتنوع الأسباب المحتملة للألم أسفل الضلوع لدرجة أنها قد تبدو مخيفة؛ خاصة وأن القفص الصدري يحتوي على العديد من الأعضاء والمساحة الموجودة أسفل الأضلاع كبيرة بنفس القدر.
  • ومع ذلك، يمكن تصنيف الأسباب المختلفة في فئات قد تساعد طبيبك في الوصول إلى الجزء السفلي من الألم والأعراض كما يلي:

1. نوبة قلبية

  • أحد أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا هو الشعور بالضغط في صدرك أو ذراعيك.
  • أثناء تعرضك لنوبة قلبية قد يحدث لك:
  1. إعياء.
  2. دوار مفاجئ.
  3. غثيان، عسر هضم، حرقة، أو ألم في البطن.
  4. ضيق في التنفس.
  • قد يكون لديك كل أو واحد أو اثنين فقط من هذه الأعراض، ولكن إذا واجهت أيًا منها وتعتقد أنك قد تكون مصابًا بنوبة قلبية، فاتصل بطبيبك على الفور.

2. أعضاء الجانب الأيسر

  • يقع الطحال والمعدة وأحيانًا البطين الأيسر للقلب في هذه المنطقة العامة ويمكن أن يسبب الألم أسفل الضلوع اليسرى.
  • يمكن أن يرتبط المرض أو التضخم في هذه الأعضاء بأعراض مثل التعب وألم الصدر.
  • تغيرات في حركات الأمعاء وآلام في البطن.

برنامج تاى تشى للطاقة

3. التهاب أو صدمة من أعراض الم تحت القفص الصدري جهة اليسار

  • يمكن أن يؤدي الالتهاب العام أو الالتهاب الناجم عن إصابة الرئتين إلى ألم في الضلوع السفلية من كلا الجانبين.
  • تنتهي الرئتان بالقرب من أسفل القفص الصدري وأي تهيج في هذه المنطقة يمكن أن يؤدي إلى الشعور بألم أسفل الضلوع.
  • يمكن أن تسبب الإصابة المباشرة عالية التأثير في الضلوع والتي تؤدي إلى كسر الألم في الضلوع السفلية.
  • من الواضح أن الكسر الشديد في حد ذاته يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد، ولكن حتى الكسور الصغيرة يمكن أن تثقب أو تهيج أو تهيج الأعضاء الأخرى مما يؤدي إلى ألم أسفل الضلوع.

4. الجهاز الهضمي

  • الإمساك وحرقة المعدة.
  • عسر الهضم وغيرهم كلها أمراض هضمية قد تسبب أيضًا الألم والشعور بالانتفاخ في الضلوع السفلية.
  • عادة ما تكون هذه الحالات حميدة وعابرة ويمكن علاجها بسهولة بمجرد تحديدها.

5. عسر الهضم

  • إن عسر الهضم، الذي يُطلق عليه أيضًا اسم اضطراب المعدة أو عسر الهضم الوظيفي، ليس مرضًا ولكنه مجموعة من الأعراض الشائعة جدًا.
  • ملاحظة: الحموضة المعوية هي حالة منفصلة.
  • الأسباب الشائعة هي الأكل بكثرة أو بسرعة كبيرة؛ الأطعمة الدهنية أو الحارة.
  • الإفراط في تناول الكافيين أو الكحول أو المشروبات الغازية؛ التدخين؛ والقلق.
  • يمكن لبعض المضادات الحيوية ومسكنات الألم ومكملات الفيتامينات / المعادن أن تسبب عسر الهضم.
  • الأعراض الأكثر شيوعًا هي الألم وعدم الراحة والانتفاخ في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام مباشرة.
  • قد يشير عسر الهضم الذي يستمر لأكثر من أسبوعين ولا يستجيب للعلاج البسيط إلى حالة أكثر خطورة.
  • يُعد ألم الجزء العلوي من البطن الذي ينتشر إلى الفك أو الرقبة أو الذراع حالة طبية طارئة.
  • يتم التشخيص من خلال تاريخ المريض والفحص البدني. إذا بدأت الأعراض فجأة، فقد يتم طلب الاختبارات المعملية على الدم والتنفس والبراز.
  • يمكن إجراء التنظير العلوي أو الأشعة السينية للبطن.
  • بالنسبة لعسر الهضم الوظيفي – عسر الهضم العادي العلاج والوقاية هما نفس الشيء.
  • تناول خمس أو ست وجبات صغيرة في اليوم مع طعام أبسط وأخف، وإيجاد بدائل لبعض الأدوية سيوفر الراحة.
  • أهم الأعراض: غثيان، انتفاخ في المعدة، أعراض عسر الهضم، انتفاخ بعد الأكل، قيء.

اعراض الم تحت القفص الصدري جهة اليسار

إذا كنت تعاني من ألم أسفل الضلوع، فمن المحتمل أيضًا أن تشعر بما يلي:

  • حمى.
  • استفراغ وغثيان.
  • وجع بطن.
  • الانتفاخ.
  • ألم صدر.
  • الم يزداد مع الاستنشاق أو الزفير.
  • ألم في الظهر.
  • تغيرات في البول أو البراز: مثل اللون أو القوام أو التكرار.
  • إعياء.
  • فقدان الوزن غير المبرر.
  • تغيرات في لون الجلد: مثل الاصفرار.
  • حكة.

الم تحت القفص الصدري جهة اليسار

علاج الألم أسفل القفص الصدري

  • يعتمد العلاج في حالات الم تحت القفص الصدري جهة اليسار على السبب المحدد لأعراضك.
  • عادةً ما يخفف علاج السبب الأساسي سواء كان مرضًا في عضو معين أو صدمة أو أي شيء آخر من ألم الضلع السفلي.
  • غالبًا ما تتم إدارة حالات مثل أمراض القلب وأمراض الكلى وأمراض الكبد من الناحية الطبية قبل الحاجة إلى أخذ علاجات مثل الجراحة أو الزرع في الاعتبار.
  • الأدوية هي أيضًا خط العلاج الأول لمضاعفات الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى آلام أسفل الضلع.
  • غالبًا ما تكون الجراحة هي خط العلاج الأول للأسباب المؤلمة لألم أسفل الضلع مثل الكسور.
  • سيتم استخدام الجراحة أيضًا لإصلاح أي أعضاء تضررت أثناء حدث مؤلم مثل الرئتين أو الطحال.
  • يمكن أيضًا التفكير في الجراحة في حالات الأعضاء الشديدة مثل الفشل الكلوي أو الكبد، ولإزالة العوائق في الكلى أو المرارة.

رياضة تاي تشي لتقليل الم تحت القفص الصدري جهة اليسار

  • على الجانب الجسدي، تدعم تحسن التوازن والمرونة وقوة العضلات والقدرة على تحمل الألم.
  • تظهر بعض الأبحاث القوية أن تاي تشي يمكن أن يفيد الأشخاص المصابين بـ الم تحت القفص الصدري جهة اليسار والتهاب المفاصل الروماتويدي، والألم العضلي الليفي وغيرها من الحالات المؤلمة المستمرة.
  • توفر رياضة تاي تشي للممارسين تناسقًا وتقويًا عامًا لعضلات معينة منها عضلات منطقة الصدر.
  • لقد ثبت أن جوانب تحمل الوزن في تمرين تاي تشي تحفز نمو العظام، مما قد يكون مفيدًا للمساعدة في منع هشاشة العظام وألم عضلات الصدر.

فوائد رياضة تاي تشي

  • فوائد عديدة مثل تقليل الم تحت القفص الصدري جهة اليسار والمساعدة في العلاج.
  • أظهر عدد من الدراسات أن رياضة التاي تشي تقدم فوائد عديدة جسدية وعقلية.
  • ويتم الاستمتاع ببعض فوائد التاي تشي حتى في حالة عدم القيام بالتمارين، مثل تحسين الوضع على مدار اليوم
  • على عكس أشكال التمارين الأخرى مثل اليوجا، فإن رياضة التاي تشي تنطوي على درجة أكبر من الحركة.
  • وعلى عكس العديد من أنواع التمارين الهوائية (مثل الجري)، فإن رياضة التاي تشي لا تنطوي على أي حركات متضاربة من شأنها إحداث تأثير على العمود الفقري، إنها حركة بطيئة ومتدفقة للجسم.
  • تعمل الحركات البطيئة والسائلة على تحسين محاذاة الجسم ووقفته وقوته ومرونته وتنسيقه وتوازنه وقدرته على التحمل.
  • تتوافق العديد من فوائد Tai Chi هذه مع العديد من الأشكال الأخرى للتمرينات منخفضة التأثير، مع فائدة إضافية تتمثل في التركيز على تحسين الوضع والتوازن والمواءمة.

 

برنامج تاى تشى للطاقة

اقرا ايضا:-

2 تعليقان

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked