موسيقى التاي تشي للحصول على الاسترخاء

موسيقى التاي تشي تعد واحدة من أنواع الموسيقى القديمة التي انتشرت منذ قديم العصور حتى وقتنا الحالي وأطلق عليها الموسيقى الخاصة بالجسد، حيث يتم عقد مهرجان مخصص كل عام لهذه الموسيقى داخل العديد من المدن المختلفة، وقد تم  تنظيمه بالفعل على مر السنوات السابقة داخل العديد من المناطق في العالم بداية من أمريكا ووصولاً إلى أسيا، وهذا بالإضافة إلى أنها تواجدت في العديد من الدول الأوروبية، فهي من أهم أنواع الموسيقى التي تكمن لها أهمية كبيرة جداً سوف نقوم بتوضيحها خلال النقاط القادمة. 

موسيقى التاي تشي

  • مع قدوم شهر أكتوبر من عام 2016 تم التجهيز لإعداد المهرجان العالمي الخاص بهذه الموسيقى الهامة للجسد.
  • حيث بدأت العازفات الشهيرات مثل “ليلى بترونينو” ببذل الكثير من الجهود المختلفة مشاركة مع “كيس تيري” الذي عمل على تنظيم منظمة (كروس بلس) التي تم إقامتها عام 1995 عن طريق المزج بين الموسيقى التقليدية الخاصة بمجموعة من الشعوب المختلفة مع الموسيقى الخاصة بالجسد التي تم ابتكارها وتطويرها بشكل ملحوظ.
  • وذلك حتى يتمكن من إظهار موسيقى تعبيرية مواكبة للفترة الزمنية حتى يتم نشرها داخل جميع الدول على مستوى العالم. 

مواجهة مرض التعب النفسي بموسيقى التاي تشي

  • مما لا شك فيه بأن الأمراض النفسية واحدة من المشاكل المستعصية التي تواجه الكثير من الأشخاص والتي تزيد من ظهور الكثير من الإلتهابات في جسد الإنسان.
  • كما أنها تكون بداية لإصابته بمجموعة من الأمراض المختلفة.
  • ولكن من الممكن أن تقوم بالتغلب على مشكلة التعب النفسي أو الإجهاد أو الإصابة بالتوتر الشديد عن طريق ممارسة رياضة.
  • هذه الريضة تدعي رياضة التاي تشي التي تعتبر واحدة من أهم الرياضات الروحية.
  • هذه الرياضة تساعد في خفض معدل التوتر أو الإجهاد لدى الشخص.
  • كما أنها تعمل على مساعدته في علاج مرض الإكتئاب.
  • ويتم ذلك بالإضافة إلى الإستماع إلى موسيقى التاي تشي التي تساعد في خفض مستوى التوتر أو القلق الذي قد يصيب الإنسان لأنها تعتبر وسيلة من الوسائل الناجحة التي يعتمد عليها الأطباء النفسيون في علاج مرضاهم. 

أمة الله بأحاذق رائدة التاي تشي

قامت المدربة السعودية “أمة الله بأحاذق” بالإعتماد على رياضة التاي تشي التي تؤمن بها وبقدرتها الكبيرة وفاعلياتها الغير معقولة في منح الإنسان حياة مميزة وأفضل مما سبق. 

  • حيث قامت هذه المدربة بالحصول على الماستر في هذه الرياضة وقامت بتصدر القمة في تدريب هذا النوع لتصبح هي السيدة الأولى التي تحمل لقب المدربة الأولى لهذه الرياضة.
  • حيث قامت هذه المدربة بتوضيح مدى أهمية رياضة العقل والجسد مع الإعتماد على موسيقى التاي تشي التي تساعد في حصول الجسم على الاسترخاء المناسب والتمكن من السيطرة على كل الحواس. 
  • فقد أكدت أن هذه الرياضة والموسيقى تعتبر واحدة من أنجح عمليات العلاج التي تم إستخدامها بطريقة طبيعية داخل الدول الأوروبية.
  • ومن أشهرهم دولة أمريكا وأستراليا، حيث تعتمد هذه الرياضة على تنظيم عملية التنفس والتفكير.
  • فهذه الموسيقى أحد أنواع الموسيقى التي تم تصميمها خصيصاً لتساعد الإنسان في السيطرة على تفكيره وعلى حواس جسده.
  • كما أنها تساعد في تحسين عملية التنفس، ورفع الروح المعنوية لدى الإنسان.
  • كما أنها تعمل أيضاً على ضبط معدل ضغط الدم الموجود في جسم الإنسان. 
  • وأوضحت أمة الله بأن هذه الرياضة تساعد في الحد من كل ردود الأفعال السلبية بأبسط طريقة. 

مزج الموسيقى مع الرقص كطريقة علاجية جديدة

  • مع بداية القرن الحادي والعشرين تم الإعتماد على واحدة من الإبداعات الخاصة ببعض الفرق الشعبية كواحدة من أشكال العلاج لبعض الاشخاص التي تعاني من التوتر الشديد أو الإصابة بالإلتهاب المزمن.
  • ويتم ذلك عن طريق إستخدام عملية الرقص بطريقة حيوية عن طريق سماع موسيقى التاي تشي مع الرقص بطريقة التمايل.
  • لكن يتم هذا ببطء شديد على هذه الأنغام التي تعمل على خفض معدل التوتر.
  •  كما أنها تساعد في شعور الشخص بالحيوية والنشاط، كما أنها تعتبر واحدة من الوسائل التي تم الإعتماد عليها لدعم عملية التفاعل بين الأشخاص المصابة بالأمراض العقلية.
  • فهذه الوسيلة تم الإعتماد عليها في دول أوروبية كثيرة منذ عشرات السنوات، وقد لاقت إقبالاً شديداً ونجاحاً كبير. 

دور موسيقى التاي تشي في مواجهة الشيخوخة 

  • مما لا شك فيه بأن مشكلة الشيخوخة من المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات والرجال.
  • لكن هو أمر لا يمكن الهرب منه حيث أنه مهما مر الوقت لابد من الوصول له.
  • إلا أن بعض التجاعيد التي تظهر في الوجه وخصل الشعر البيضاء تعود بشكل كبير إلى المستوى الخاص بالصحة البدنية والنفسية لهذه الأشخاص.
  • أى أن عملية الشيخوخة تكون عبارة عن حدوث تقدم في السن ناتج عن بعض العوامل البيولوجية التي أدت إلى تدهور صحة الإنسان وانخفاض المعدل البدني مع مرور المزيد من الوقت. 
  • تمكنت بعض الدراسات الحديثة من وجود حل لغز مكافحة ظهور الشيخوخة والتي يكون أساسها هو العمل علي خفض معدل التوتر والقلق مهما مر وقت من العمر.
  • حدث الكثير من التغييرات في المظهر الخاص بالإنسان حيث توصلت هذه الدراسات بأن هذه الموسيقى تساعد في تقوية الصحة البدنية الخاصة بالإنسان حتى مع التعرض لتقدم السن.
  • وذلك لأن الإستماع لهذه الموسيقى يساعد في وقاية الخلايا العصبية من التوتر أو التعرض إلى الشيخوخة المبكرة. 
  • وبالتالي تمكننا من التعامل مع المراحل الأولية والمتأخرة من الشيخوخة عن طريق الإستماع إلى هذا النوع من الموسيقى.
  • هذا النوع ساعد في منح المخ الاسترخاء اللازم الذي يساعد في إزالة كل أشكال التوتر من الجسد والتفكير والعمل على طرد كل الطاقة السلبية من الجسد. 

موسيقى الجسد للحصول على الاسترخاء

  • كما قمنا بذكر كل ما يخص هذا النوع من الموسيقى الذي تم تنفيذه على أنها أحد الأنواع التي تساعد على الإسترخاء الذهني وصفائه.
  • وذلك مع إعطاء راحة كبيرة لجسد الإنسان بطريقة طبيعية دون الحاجة إلى تناول أى نوع من أنواع المهدئات أو الأدوية. 
  • حيث تلعب هذه الموسيقى دور كبير جداً في تهدئة النفس، وتهدئة العقل، وإزالة كل أنواع التوتر.
  • كما أنها تعمل على تهدئة الأعصاب بشكل كبير.
  • أيضاً تعمل على إعطاء الإنسان فرصة للتأمل وإزالة كل الطاقة الغير جيدة الموجودة في جسده.
  • والتي تساعد على زيادة نسبة التوتر والقلق بشكل كبير.
  • ذلك لأن هذه الموسيقى تعمل على إخراج الطاقة الإيجابية الموجودة في داخل الجسد. 
  • ومن الأفضل أن تقوم بالإستماع لهذه الموسيقى وأنت مغلق العينين.
  • حيث تساعد هذه الموسيقى في نقلك لعالم أخر مليء بالهدوء والراحة النفسية.
  • كما أنها لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد للحصول على نتيجة جيدة. 
  • موسيقى التاي تشي واحدة من أشهر أنواع الموسيقى الجسدية التي تخاطب الروح وتعمل على سحب كل الطاقة السلبية من الجسد.
  • لذا نجد أن العديد من الدول تقوم بإحياء الكثير من المهرجانات والحفلات المخصصة لهذه الموسيقى على أيدي كبار الأشخاص والعازفين.
  • أيضاً يجب عليك عند التعرض لأحد المشكلات النفسية أن تقوم بالبحث عن الطريقة العلاجية المصاحبة لهذه الموسيقى
  • حيث أن ذلك لتتمتع بطريقة علاجية طبيعة. 

برنامج تاى تشى للطاقة

اقرا ايضا:-

2 تعليقان

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked